SABBATICALCOACH
"Wenn du denkst, Abenteuer sind gefährlich, versuch’s mal mit Routine. Die ist tödlich."
– P. Coelho
Sabbatical Coaching
Von der ersten Idee bis zur Rückkehr – ich begleite dich, damit deine Auszeit wirkt.
Ein Sabbatical ist weit mehr als ein langer Urlaub. Es ist deine Chance, den Autopiloten zu verlassen und dir bewusst Zeit zu nehmen – für dich, für deine Familie, für Projekte, die dir am Herzen liegen, oder für die Frage, was wieder in deinem Leben einkehren darf.
Viele nutzen ein Sabbatical, um Abstand zu gewinnen und Routinen zu durchbrechen. Andere wollen mehr Zeit mit Partner:in oder Kindern verbringen, ein kreatives Projekt umsetzen, sich weiterbilden oder gesundheitlich wieder zu Kräften kommen. Manche zieht es in die Ferne auf Reisen oder ins Eintauchen in andere Kulturen. Und wieder andere nehmen die Auszeit, um beruflich wie privat Klarheit über ihre nächsten Schritte zu finden.
So unterschiedlich Sabbaticals und Auszeiten aussehen können, sie haben eines gemeinsam: Sie öffnen einen Raum, der im Alltag oft verschlossen bleibt. Einen Raum, in dem du wieder spürst, was dir wirklich wichtig ist und den Mut findest, dein Leben danach auszurichten.
Warum Sabbatical Coaching?
Die größte Hürde liegt selten beim Arbeitgeber oder im Kalender sondern im Kopf.
Ängste vor einem Karriereknick, Unsicherheiten wegen der Finanzen oder Zweifel, ob sich die Auszeit „lohnt“, halten viele davon ab, ihren Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen.
Und selbst wenn das Sabbatical begonnen hat, fehlt oft ein klarer Plan, wie die Zeit genutzt werden soll oder wie die Erfahrungen danach in den Alltag zurückfinden.
Genau hier setze ich als Coach und Mentorin an. Ich begleite dich von der ersten Idee bis zur Rückkehr, damit dein Sabbatical nicht bloß eine “nette Pause” bleibt, sondern zu einem bewussten Wendepunkt wird.
Was ich dir
Anbiete
Vorbereitung
- Klärung deiner Motive, Werte und Ziele: Was soll sich wirklich verändern?
- Entscheidungshilfe: Art, Dauer und Gestaltung deiner Auszeit
- Gesprächsvorbereitung mit Chef:in und Familie, um Sicherheit zu schaffen
- Strukturierte Planung: Finanzen, Organisation, Verträge
Begleitung
- Mentale Vorbereitung: Umgang mit Ängsten, Blockaden und Selbstzweifeln
- Unterstützung bei wichtigen Weichenstellungen, während das Sabbatical läuft
- Reflexion zwischendurch, damit du den roten Faden nicht verlierst
Integration
- Nachbereitung: Welche Erkenntnisse und Erfahrungen sollen bleiben?
- Gestaltung neuer Routinen und Strukturen für die Zeit danach
- Entwicklung konkreter nächster Schritte, damit die Transformation wirkt und nicht im alten Trott verpufft
Dein
SABBATICAL
Als Sprungbrett
Mit meiner Begleitung wird dein Sabbatical zu mehr als einer Unterbrechung deiner Routinen. Es wird zu einem Sprungbrett hinein in ein Leben, das klarer, erfüllter und stimmiger ist. Beruflich wie persönlich.
Wenn du dein Sabbatical nutzen willst, um
- dir selbst wieder näher zu kommen
- zu verstehen und zu shiften, warum du dich im Alltag oft gestresst und unzufrieden fühlst
- mit neuer Energie und einer passenden Lebensvision durchzustarten,
dann vereinbare direkt ein kostenfreies Kennlerngespräch mit mir.