Welche Auszeit passt zu dir?
warum dein Auszeit-Archetyp mehr über dich verrät als jede Bucket List
Du weißt, dass du eine Auszeit brauchst. Aber wenn du ehrlich bist: Du weißt nicht genau, welche. Also buchst du, was gerade passt, was andere empfehlen oder was du schon mal okay fandest. Du kommst zurück. Und nach drei Tagen ist es, als wärst du nie weg gewesen.
Es gibt einen Moment, den viele Menschen kennen, wenn sie von einer Reise oder einem Urlaub zurück sind: Der Koffer ist noch nicht ausgepackt, der erste Kaffee zuhause dampft, und schon ist es wieder da. Das Gefühl, als wäre die Auszeit nie gewesen. Derselbe Druck, dieselben Gedanken, dieselbe Enge. Nur dass jetzt auch noch die Enttäuschung dazukommt, dass es wieder nicht gereicht hat.
Es lässt sich lösen. Aber nicht einfach nur mit einem anderen Reiseziel.
Warum die meisten Auszeiten nicht das bringen, was sie sollen
Wir planen unsere Auszeiten häufig nach den falschen Kriterien. Nach dem, was gerade im Angebot ist. Was die Freundin empfohlen hat. Was auf Instagram gut aussieht. Was sich mit dem verfügbaren Zeitfenster vereinbaren lässt.
Was wir dabei übergehen: die Frage, was wir von dieser Zeit wirklich brauchen. Nicht was wir wollen, nicht was vernünftig wäre. Was uns wirklich auflädt.
Denn was wir wirklich brauchen, um uns zu erholen und neu auszurichten, hat wenig mit Strandlage oder Hotelkategorie zu tun. Es hat mit unserer inneren Grundstruktur zu tun. Mit dem, was uns antreibt, was uns erschöpft, was uns Energie gibt und was sie uns still und heimlich entzieht.
Das ist der Punkt, an dem die meisten Auszeiten zu kurz greifen.
Was Auszeit-Archetypen damit zu tun haben
Der Psychoanalytiker Carl Gustav Jung hat ein System beschrieben, das bis heute in der Psychologie und im Coaching genutzt wird. Zwölf Archetypen, die grundlegende menschliche Muster beschreiben:
Jeder Archetyp trägt eigene Stärken, Schattenseiten, Motivationen und Ängste. Die Weise strebt nach Wahrheit und Erkenntnis, fürchtet Unwissenheit und Täuschung. Die Zauberin sucht Transformation, riskiert Manipulation. Die Liebende strebt nach Verbindung und Intimität, fürchtet Einsamkeit.
Auch im Marketing werden sie häufig eingesetzt und du kennst du sie vielleicht als Markenpersönlichkeiten: Lego ist die Schöpferin, Montblanc die Herrscherin, Ikea der Jedermann (oder eben auch Jederfrau :). Marken nutzen Archetypen, weil sie zeigen, wie Menschen die Welt erleben und was sie wirklich anspricht.
Was das mit Auszeiten zu tun hat? Mehr, als man zunächst denkt. Denn wie du dich erholen kannst, was dich wirklich zur Ruhe bringt, welche Art von Erfahrung dich wieder mit dir selbst verbindet, das steht in direktem Zusammenhang damit, welche Archetypen dich prägen.
Ich bin selbst Entdeckerin als Hauptarchetyp und Rebellin und Heldin als flankierendes Zwillingspaar. Sie erklären ziemlich viel darüber, warum mich ein “einfacher” Strandurlaub innerhalb von zwei Tagen wahnsinnig macht und warum ich nach einer Motorradtour durch unbekanntes Gelände, einer Safari in Tansania oder einem tiefen Eintauchen in eine gänzlich unbekannte Kultur zurückkomme und das Gefühl habe, wieder ganz bei mir zu sein.
- Die Entdeckerin in mir braucht das Unbekannte. Neue Eindrücke, unbekannte Wege, das Gefühl, noch nicht alles gesehen zu haben. Eine Woche am Hotelpool macht sie nicht erholt, sie macht sie rastlos.
- Die Rebellin braucht Freiheit von Struktur. Keinen Stundenplan, keine Erwartungen, keinen vorgegebenen Rahmen. Sie braucht das Gefühl, selbst zu entscheiden, wohin es als Nächstes geht, auch wenn das bedeutet, einen Plan mehrmals am Tag zu verwerfen.
- Die Heldin in mir braucht eine Erfahrung, aus der sie etwas mitnimmt. Keine passive Erholung, sondern eine Herausforderung, die sie sich selbst gewählt hat. Etwas, das ihr zeigt, was sie kann.
Das erklärt, warum meine Auszeiten so aussehen, wie sie aussehen. Und es erklärt auch, warum eine Frau mit einem anderen Archetypen-Profil mit denselben Reisen nichts anfangen könnte: Ihr Inneres ist einfach anders strukturiert.
Was unter dem Auszeitwunsch wirklich steckt
Der Auszeit-Archetyp zeigt nicht nur, welches Format dir guttut. Er zeigt auch, welches Bedürfnis darunter liegt, was wirklich wartet – oft schon viel länger als der Wunsch nach einer Auszeit selbst.
Die meisten, die zu mir kommen, wissen bereits, dass sie eine Auszeit brauchen. Sie haben auch schon eine Ahnung, was sie beschäftigt, was sie mit auf den Weg nehmen wollen, was sich verändern soll. Was ihnen fehlt, ist der Zugang dazu, wie sie diese Zeit wirklich nutzen. Denn eine Auszeit, die man einfach macht, und eine Auszeit, die man bewusst gestaltet, sind zwei grundverschiedene Dinge. Die eine bringt dich zurück wie du gegangen bist. Die andere bringt dich zurück mit Antworten auf Fragen, die du dir vorher noch nicht richtig gestellt hast. Hier setzt mein Auszeit-Archetypen-Profil an.
Der Auszeit-Archetyp macht dieses Darunter sichtbar. Er gibt dem Gefühl einen Namen. Und damit wird aus einer vagen Sehnsucht etwas, mit dem man arbeiten kann.
Was sich ändert, wenn du weißt, welcher Typ du bist
Du fährst nicht mehr blind los. Das klingt vielleicht erstmal nach wenig, ist aber deutlich mehr, als du gerade glaubst.
Denn das Problem der meisten Auszeiten liegt nicht darin, dass die Frauen zu wenig Zeit hatten oder zu wenig Geld ausgegeben haben. Es liegt darin, dass sie nicht wussten, was sie wirklich brauchten. Also haben sie auf gut Glück gebucht und gehofft, dass es diesmal anders wird.
Wenn du deinen Auszeit-Archetypen kennst, weißt du, wonach du wirklich suchst. Du weißt, welche Erfahrungen dir Energie geben und welche dich, auch wenn sie schön klingen, innerlich leer lassen. Und du kommst zurück und weißt, wofür du losgegangen bist. Die Auszeit hat dir keinen fertigen Plan gegeben, aber sie hat dir gezeigt, was wirklich unter diesem Wunsch nach Pause steckt und was dich auflädt.
Du kannst aufhören, die Auszeit zu planen, die auf Instagram am besten aussieht, und anfangen, die Auszeit zu gestalten, die zu dir passt.
Du kannst aufhören, die Auszeit zu planen, die auf Instagram am besten aussieht, und anfangen, die Auszeit zu gestalten, die zu dir passt.
Der erste Schritt
Ich habe lange nach einem Tool gesucht, das Frauen wirklich dabei hilft herauszufinden, welche Auszeit zu ihnen passt. Nicht als oberflächlicher Disney-Charakter-Urlaubstyp-Test, sondern mit echter Tiefe. Was ist dein Wesenskern? Was liegt wirklich unter diesem Auszeitwunsch? Und welche Art von Pause kann dich da rausholen?
Ich habe dieses Tool nicht gefunden. Also habe ich es gebaut.
Mein NOW.HERE Auszeit-Archetypen-Quiz verbindet die zwölf Archetypen nach C.G. Jung mit dem Thema Auszeit auf eine Art, die es so auf dem Markt nicht gibt. In fünf Minuten bekommst du eine Auswertung, die deinen Typ benennt, fundiert analysiert, was wirklich hinter deinem Erholungswunsch steckt, und dir drei konkrete Auszeit-Ideen zeigt, die auf dein Wesen zugeschnitten sind.
Das Quiz bekommst du für 0 EUR. Weil ich will, dass du aufhörst, blind in deine nächste Auszeit zu stolpern.
Du planst eine Auszeit, ein Sabbatical oder stehst vor einem beruflichen oder persönlichen Umbruch? Als Life & Travel Coach und Sabbatical Mentorin begleite ich dich dabei, deine Auszeit bewusst zu gestalten, damit aus ihr ein echter Wendepunkt wird.
Meine Angebote für dich:
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